odzywki na

Mi sie wydaje ze proffi whey mass, poniewaz ma wiecej bialka,chyba ok 40 -50%.Sam sie zastanawialem nad kupnem tej odzywki ale cena troszke duza a na krotko starcza, dobra tez jest gainer 4000 z olimpu tez ma 30 g bialka w porcji 100g.pozdro.

[...] beta alanina. Jeżeli więc ma to być ich kosztem, to zdecydowanie nie warto. Jeżeli pytasz, czy suplementy te ze sob w jakiś sposób kolidują, to zdecydowanie tak nie jest. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/bcaa--kiedy-i-dla-kogo-3701 https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Tauryna__dzia%C5%82anie%2C_skutki_uboczne_i_opinie-a2764.html

Wchodzisz w sklep sfd w dział ODŻYWKI BIAŁKOWE, ustawiasz filtr cenowy i kupujesz. Przecież te PRAWIE wszystkie białka są na serwatce oparte, kupuj co tańsze i tyle.

tak to sopko ja na cyklu codziennie pije. odzywki bialkowe. albo trenujesz i zapodajesz koks albo pijesz. wyjscia sa dwa.

przeciesz ci napisałem dział ODZYWKI I SUPLEMENTY jest taki na forum, a od siebie napisałem że nie ma lepszej kreatyny co najwyzej jest lepszy chwyt marketingowy!!

Chyba miało być monohydrat A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.

TAK TYLKO ZE WIESZ niesety pracuje na kopalni gdzie kazda min sie liczy wiec nie ma nawet jak zjesc serka itd dlatego zawsze wolaem brac odzywki a mysle ze bulk bedzie ok bo bede go wypijal w pracy po tym jak 1,5godz z buta czeba isc pieszo tak ala aeroby:D WIEC MYSLE BEDZIE OK

Zależy od Twojej diety. Jedni piją "z kieluna" (kieliszka) na noc, często do twarogu lub odżywki białkowej. Można dodać do sałatki warzywnej lub skropić chleb razowy, dużo jest rozwiązań, które wybierzesz, to już kwestia indywidualna.

....najlepiej uzpełnij profil ( dokładnie ) i napisz ile możesz przeznaczyć funduszy na diete i odżywki ????

bushi ja je jem teraz 40g przed snem. bąki średnie, albo brak - dzięki dodanym enzymom. dodatkowo w 35g odzywki jest 500mg wapnia, 50% z.dz. na witaminy. rozpuszczalnosc rewelacja, nigdy jajo tak dobrze sie nie rozpuszczalo :) smak przecietny (wanilia - choc mi wanilia universala nie odpowiada wogole), ale jakosciowo to niezle bialko :) ja ci [...]

[...] wielkim bledzie tak samo jesli myslisz, ze po ulicy chodza ludzie z bronia czy takie tam. ( ale i tak potraktuje to jako zwykly zart pzdr) Martainn - Na silownie gdzie chodze ziomek ma odzywki ale drozej ogolnie ma zapytam sie go skad sprowadza a co do imienia Samir to ja sie tak nazywam pzdr Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-15 17:35:56

No wiem że to podstawa bo już gadałem z instruktorem na siłce i powiedział że mi pomoże w treningu;) a jakie odżywki polecacie?

Na odzywki za szybko.

ale towar jest tanszy, ludzie wiecej go kupują i vat sie rownowazy.. poza tym mają wieksze mięśnie (bo kupują wiecej odzywek) i muszą częściej zmieniać ubrania, bo sie rozrastają. czyli mniejszy vat na odżywki powoduje ożywienie w branży tekstylnej

jeżeli chodzi o dietę, już wiem co mam poprawić, dziś będzie poprawiona. staż treningowy ok 5 m-cy bez przerwy. do tej pory nie miałem żadnej diety(mój błąd) a odżywki jakie skończyłem ostatnio. universal shock i storm to mi koleś w sklepie doradził na masę.

"ale to jest troche drogie :/" -niestety suple swoje kosztuja a tanie suple to zazwyczaj "siano" nieprzypominające odzywki ,dieta bedzie do ciebie lepszym rozwiązaniem na początek

Powiedz mi jakie dawkowanie, czy dobrze zestawiłem odżywki, czy może jakies zmiany CP na cos innego, czy AAKG, chcę, aby efekty były zadawalające.

[...] rano nie mam zbyt duzo czasu zeby wypic cp i dopiero po 30 minutach zjesc sniadanie, a tak to bym sobie wypil wieksza dawke przed trenem i by wyszlo nawet lepiej moim zdaniem bo to wlasnie chyba oto chodzi zeby takie odzywki jesc przed trenem w celu osiagniecia lepszej pompy a po treningu zjesc mono, a co do mojej wagi to waze 73kg na 175cm

1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:100 -udo: 52 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ok 4lat 6. DIETA: bez specjalnej diety, odżywki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, lepsze libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

miałem dopisać że qazara nie dotyczy: bo jest modem w sulach więc pewnie i odżywki bierze a jak już jeden bol pisał w odżywianiu że 2 kg gainero to by mu na 10 lat wystarczyło